Leuchtstern

Regelmässige Achtsamkeitsmeditation unterstützt die Stressreduktion, fördert die Gesundheit und stärkt die Kreativität. Starte die Woche mit einer angeleiteten Meditation im Sitzen oder im Liegen und komme ganz bei dir an. Zusätzlich gibt es auch einen kleinen Input, um ein grösseres Verständnis für die Achtsamkeit im Alltag entwickeln zu können. Geeignet für Personen mit und ohne Vorkenntnisse.

Inhalt: Achtsamkeitsmeditation inkl. Austausch und Input

Anmeldung: bis spätestens 18.00h des Vortages unter 079 627 61 21 oder hier.

Preis: CHF 25.-- / 5er-Abo CHF 100.--